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最近,小E在某博上看到了这样一个话题,#护肤品用得越多越勤皮肤可能越差#。
什么?勤快护肤反倒对皮肤不好?偷懒不护肤反而对皮肤好?真相真是这样吗?
小E好奇的打开话题一看,网友们在评论区已经聊得热火朝天了。
其实,这件事还得根据每个人的情况而定,不同肤质、年龄段的护肤诉求都有不同,我们不能一概而论。
想要肌肤好,需要掌握适合自己的方法,不要过度护肤才是正解。
下面,小E就来给大家分享一些精简有效而不挑人的护肤法则。
第一步,判断肌肤的健康状态
如果肌肤出现了脱皮、红血丝、爆痘、皮疹、表皮有破损,或者是长时间存在发烫、肿胀、瘙痒、刺痛等不适感,就说明肌肤处于不健康的状态了。
这时候就先别急着护肤了,建议先找皮肤科医生,解决这些皮肤问题,等恢复到一个比较健康的状态,再进入日常护肤流程。
如果你是健康肤质,就可以直接进入下一步。
清洁和保湿是最为基础,也最为重要的两个护肤步骤。而且洁面产品的清洁/脱脂力度,和基础保湿产品的保湿赋脂力度是比较容易调节的。最容易通过简单搭配,出效果。
不过在此之前,需要对皮肤状态有一个准确的判断,这样才能选对产品。
肤质是每个人皮肤的基础状态,可以看做是0态;比如干性易敏,油性不易敏......
皮肤状态会受到身体外环境和内环境的影响,可以看做是+1态 or -1态,这个状态会浮动。也就是说即使是油性不易敏的肤质,会产生干性易敏的状态。
例如,之前用着很好的面霜,最近却感觉不够保湿了。那就要问问自己最近是不是空调房吹太久了?
这些都是皮肤对你当下的处理表示不满,这时就可以通过调整基础护肤搭配(清洁 + 保湿产品),满足皮肤当下状态。
ღ 洁面产品怎么选?
洁面产品的选择标准一般是清洁力。
肌肤油脂分泌旺盛时可选择清洁力好的洁面产品;
皮肤干燥或者是敏感的时候,要选择温和的洁面产品。
ღ 保湿产品怎么选?
保湿产品的选择一般是看油脂含量和保湿力。
油脂含量一般来说:冷霜>普通霜膏>乳霜>乳液。保湿力则是由油脂含量&保湿剂共同决定的。
一般来说,在相同的剂型下,含保湿剂越多,保湿效果就会越好。
第三步,严格防晒
不管是什么季节,都要做好防晒。
这里的防晒不仅仅是说要涂抹防晒霜,最好的方法是避免晒到,如出门佩戴墨镜、打遮阳伞。
第四步,进阶护肤,增加抗衰工作
基础护肤做好了,皮肤基本上就可以维持在一个比较好的状态。但如果你的肌肤已经出现了色斑、皱纹、松弛等问题,基础护肤就没法改善了。
想要改善这些问题,在护肤的时候就需要增加抗衰工作了。
关于抗衰的具体方法,咱们上次刚说过,没看过的姐妹可以去看看,看过的姐妹也可以去复习复习。(30+女性如何护肤?掌握这5个方法,轻松应对初老!)
除了做好基础的抗衰工作,补充胶原蛋白也要提上议程了。
Esthechoc胶原蛋白肽,小分子胶原蛋白肽与虾青素的组合,在补充胶原蛋白的同时抵抗自由基对肌肤的氧化。
独立的小袋包装,出差/旅行携带一点压力都没有,只需在睡前喝一袋,就能起到抵抗衰老,淡化皱纹、色斑,紧致肌肤的作用。
如果你发现皮肤出现了日常护理无法解决的肌肤问题时,就赶快行动起来吧,不要等到色衰之后才后悔当时没有行动。
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