虾米炒苦瓜制作材料苦瓜一根、虾米少许。制作方法1、苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤。2、将苦瓜切成薄片。3、虾米洗净滤干。4、锅中油热后，放入虾米翻炒均匀。5、放入苦瓜翻炒均匀。6、加入盐、鸡精调味即可。功效苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。据研究发现，它具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚
摄影化妆培训">摄影化妆培训胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。
仿佛新鲜翠绿苹果般的衬衫令人感觉到清新与活力感，小格纹的图案修饰、柔软的面料材质，令穿着更加舒适，衬衫款式的设计也更加具有实搭意味。
花卉图案的蕾丝连衣裙成为今年夏天的大热单品~完美衬托出女
摄影化妆培训孩浪漫而又柔美的万种风情~与红色相碰撞，显得更加性感与轻熟，H型设计的连衣裙虽然不能尽显热辣身材，却流露几分典雅美感。
小短裤浅淡粉色仿佛棉花糖般令人心旷神怡，简约风格设计，凸显MM玲珑优雅好气质，腰部是弹性松紧的处理，搭配t恤、衬衫都很适合。
红色的针织开襟衫设计简单大方，休闲随性，无论是简约风职场造型，或是街头型格造型，都非常适合，搭配了白色字母t恤与短裤，则又展现出轻松帅气的一面。
我们的面部皮肤存在着各种各样的问题，在咨询了各位专业人士以后，给出你的答案大多数都是由于面部缺乏水分，或者保湿不当等等这样的回答。很多人却是觉得这样的答案让人难以信服。而事实上，你真的不了解你的皮肤，所以你才会质疑专业人士的。我们皮肤中有三大保湿成分，皮脂膜，天然保湿因子，细胞间脂质，让我们一起和美容学校的老师系统了解下吧。1、皮脂膜皮脂膜是由汗腺分泌出的汗液和皮脂腺分泌的皮脂混合而成的乳化脂膜。其作用是：皮脂膜可以防止皮肤水分的过渡蒸发，是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，其目的是保证皮肤的含水量保持正常状态。让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。在某种程度上还可以起到自我净化，抗感染作用。2、天然保
摄影培训湿因子（ＮＭＦ）天然保湿因子主要由胺基酸，Ｐ．Ｃ．Ａ． 乳酸盐，尿素，Ｎａ，Ｃａ，有机酸，糖等等成分它构成，天然保湿因子能在角质层中与水结合，可以；留住角质层中的水分，甚至可以吸收空气中的水分，使皮肤自然呈现水润状态。3、细胞间脂质来源于颗粒层、棘层推移到角质层的细胞间隙，称为结构脂(亲水极和亲脂极)。神经酰胺５０％胆固醇２５％游离脂肪酸１０％～２０％失去了以上皮肤的三大保护屏障，你的皮肤将是从根本上出现了问题，伴随着将出现其他问题，这回你还质疑吗？
轻熟又时尚的连衣裙是荧光黄色的色彩，个性又独特， 连衣裙设计也充满了浓浓个性另类色彩~肩部的镂空式剪裁处理，令整体在休闲中而不失浪漫女人味。
