拼色高腰短裙，韩版设计风格，超有小女生的魅力。几何图案与黑白配色交织，更有设计感。搭配黄色系短袖雪纺衬衫，很迷人哦。
夏天怎么能少得了小短裙，不少女孩子夏季就靠着短裙度过这个季节，那你知道短裙怎么搭配才好看吗？今天吉米
化妆学校小编就为大家介绍几款韩版短裙，淑女风格搭配最有范儿哦，也最显气质。
花瓣裙摆小短裙，很可爱的裙子款式，藏蓝色清新秀气，搭配可爱的娃娃领短袖雪纺衫，配上腰带，勾勒出完美身材，特别适合身材娇小的女孩子。
减肥不当麻烦多如今，越来越多的人热衷于减肥，但减肥不当会适得其反，会使身体各系统平衡失调，从而威胁健康。1．招致闭经近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊的,多数为21岁左右的年轻女性.她们限制饮食,使用体重在一年内减少5公斤以上.这种因急剧节食减肥造成的闭经称为体重减轻性闭经。这种闭经多为2度闭经，患者不存在器质性疾病和精神疾病，完全是由于节食引起体重急剧下降而造成的。青春期女性需要积累一定的脂肪（约占总体重的17%）才能使月经初潮如期而至，并保持每月一次的规律性。如果盲目减肥，体脂减少，则可使初潮迟迟不来。已来初潮者则可使月经紊乱或闭经。2．导致厌食症心理因素是引起厌食症的重要因素。厌食症通常出现在10~30岁的女性身上。为了拥有苗条的身材，许多人采取不进食或少进食的办法来控制体重，时间长了，就容易形成心理障碍，不论自己有多瘦，而潜意识里仍然觉得自己胖，于是就不顾一切地只求再瘦下去，这就是通常意义上人们所讲的厌食症。得了厌食症后，如果不能及时治疗很容易危及生命。现实中这样的例子有不少。3．引发心血管疾病美国一项长达23年的跟踪调查表明：虽然肥胖会对人体健康造成严重危害，但不适当的减肥方法造成减肥者体重的反复增减，对人体造成的危害更大，公心血管疾病的发病率就是未减肥的超重者的2倍。4．诱发胆结石减肥者的低热量和低脂肪膳食有使病人发生胆结石的危险。当因脂肪和胆固醇摄入骤减而发生饥饿时，胆囊不能向小肠输送足够的胆汁，胆汁积滞和胆盐呈过饱和状态的同时存在,会促使结石形成。防止结石形成的方法之一是使胆囊充分收缩，并且每天至少排空一次。减肥者每天至少应摄入1200千卡热量，每天必须有一餐含5~10克脂肪，以刺激胆囊完全排空，这样才能防止胆结石的形成。5．损害脑细胞节食减肥对大脑记忆功能细胞的危害甚大。生理学家认为，节食会使肌体营养匮乏，直接影响记忆力和智力。试验人员曾对55名女性进行了有关节食对脑健康影响的研究。参与该实验的妇女每隔一定的时间接受体重、体形和行为等方面的评估。结果显示，55名节食妇女均出现了不同程度的记忆力减退，反应迟缓。进一步的研究发现，节食时间越长，体重减轻越多者，在行为动作、智力等方面表现得越差
化妆培训。6．造成骨质疏松美国老龄问题研究所最近对3863名67岁以上的老年妇女进行了调查研究，将她们50岁时的体重及其以后8年内的体重变化和髋骨骨折发生率绘成图表发现，50岁时身体健壮的妇女若体重减轻10%，在65岁发生髋骨骨折的可能性比体重保持稳定的妇女高出近1倍。体瘦的妇女髋骨骨折发生率还要高得多。研究表明，更年期尤其是绝经后的妇女，由于卵巢功能停止，雌激素大量减少，促使骨钙大量丢失，更容易引起骨折和骨质疏松。
人像夜拍你体验过吗？夜景人像的拍摄属于比较难拍摄的一种，因为需要考虑到前景与背景背景的曝光都要正常才可以，还要考虑到如何才能让前景人物的影像清晰地保留。很多人在夜景拍摄的时候遇到这样的问题，在使用相机的自动档拍摄的时候，拍摄时打开了闪光灯，使离相机较近的人物得到了正确的曝光，但是由于相机闪光灯范围有限加上曝光时间短，使得本来肉眼看来绚丽无比的夜景在相机中显得黑的一片，这是因为远处的夜景在拍摄的时候需要长时间的曝光才能在相片上留下正常的曝光效果，而近处的人物因为闪光灯的照射只需要很短的曝光时间就可以了。所以在拍摄的时候最好使用相机的手动档，将快门调慢，同时强制打开闪光灯拍摄。在闪光灯闪过后建议人物维持原来的姿势直到曝光结束，这样就会拍出人物和背景夜景曝光都很正常的照片了。有些高级一点的自动傻瓜
数码相机拥有夜景人像这个拍摄模式，也是使用慢快门、强制闪光这个原理来设置的。 在拍摄的时候首先需要使用三脚架固定相机，这是必须的，因为在对背景进行长时间曝光时需要保持相机的静止不动，这时三脚架就成为必需品了。拍摄前，要先向被摄者交待清楚，闪光灯一亮，并不意味着拍摄完毕，必须维持原先的姿势和位置不动，直到被告知可以改变或离开。闪光灯闪亮对，对帘幕快门而言，是前帘到达片窗一端，接通电源的标志，但后帘此时尚未到达片窗。只有待后帘经过片窗到达闭合位置曝光才结束。结镜中快门来说，快门开足的瞬间闪光灯同时闪亮，但闪光后快门尚未闭合。由于夜景人像所需曝光时间往往在1秒左右，甚至更长，闪光灯闪亮后，尚有较长时间快门仍开着来感受夜景光线，如果被摄对象移动，则原先被人遮住的背景部分就会面对镜头，继续感光，这样摄得的照片，人像部分就是透明或半透明的了。所以，在快门未关闭前，被摄对象应维持原状。 人像夜拍要注意的，首先是使用三角架。由于夜间的现场光比较暗，往往要用较大的光圈和较长的曝光时间，“长曝光”如用手持相机进行拍摄，几乎很难避免相机抖动。而用三角架固定相机，即使快门速度长达几秒钟也不会发生相机动的现象。还要注意闪光灯的应用，闪光灯照明具有照近不照远的特性，当然，这受“平方反比定律”的制约。所以，当人处在距灯3至5米处时而景在15米开外时，景物所受闪光灯的光只有人的数十分之一或十妥之一，基本上不起作用，如果要将人像的立体效果体现出来，应准备两只以上的闪光灯。这些条件都具备以后就可以进行夜间人像的拍摄了，在拍摄的时候光圈宜小，以八为佳，我们要是想夜景清晰再现，就需要较大的景深，所以光圈我们还是选择八。我们要根据拍夜景得到最佳的快门值，调好快门，然后以人对焦，打开闪光灯。倘若闪光灯发光后
化妆培训，模特即走开，那么拍出来的人将是透明的。如果背景呈现模糊效果，那么加大光圈，延长拍摄距离，并用长的焦距来拍摄。 学会人像夜拍，就赶快为您心仪的她拍一些美丽的夜景人像
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印花修身高腰短裙，很漂亮的颜色，包臀设计更是性感迷人。搭配白色短袖雪纺衫，优雅干练的时尚感，穿出与众不同的味道。
大红色伞状短裙，颜色亮丽热情，张扬个性，充满了青春活力感。自然百褶，十分显瘦。搭配黑白条纹露肩长袖上衣，红色手包，黑色平底鞋，超有魅力。
印花百褶高腰伞状小短裙，是今年大热的裙子款式，搭配白色短袖雪纺衫，是不是很有淑女气质呢？如此简单的风格，也能穿出属于自己的魅力哦。
