像星河一般星星点点的自然感美甲用到的工具绝对会让你大跌眼镜，一团塑胶袋在褶皱处刷上指甲油然后随意自然的蹭在指甲面就可以了。
附加工具：甲油刷头
How to：准备裸色、银色的甲油，一块小海绵，先涂裸色的底色，干透后，在海绵上涂裸色和灰色，并取两个颜色交汇的部位轻轻压在指尖，做成渐变效果。
附加工具：几根吸管
附加工具：塑胶袋
手抖的时候真的很要命！在涂指甲油的过程中想要尝试几何形状却不是不可能的，准备一只小号刷子先勾勒出轮廓吧，然后再用甲油填满就完成啦。
泼墨般的行为艺术才不是人人都能拥有，这样的美甲操作起来也很难吧？如果你有这样的疑问就错了，准备一个习惯，沾上颜色轻轻吹气，换个颜色反复几次就能达到你想要的效果了。
如果你经常关注时尚资讯，你会发现很多好莱坞女星还有大品牌走秀名模的之间都是很简单的，没有过多的花纹图案修饰，简单的颜色，大面积的几何撞色，轻微的点缀就会营造指尖上的艺术效果。现在更多的人选择做光疗指尖，原因是光疗指甲看起来更加的具有持久性，不易脱落保持时间久，但是却没有指甲油卸的方便，下面美甲学校就带你看看2014什么样的图案更加流行。
手残一族和懒人一族是不是瞬间看见美丽的希望了呢？赶紧翻出
化妆箱里的指甲油动起来吧！
How to：裸色系甲油涂匀是件不容易的事情，小技巧就是不要一次蘸取太多颜色，涂的时候稍微用力，让毛刷充分散开，这样上色会比较均匀。
羡慕死那些充满艺术感的涂鸦美甲？其实并不难，涂上底色之后用反差色指甲油的刷头轻轻刷在甲面，反复几次之后形成的错落涂鸦感就完成了。
女人一生的事业都是在减肥！减肥！最多的就是节食减肥，不能吃肉，不能吃油腻，只能吃素菜水果。现在很多人都是在吃饭的时候吸油，那么我们在减肥的时候一滴油不吃真的可以吗？大家有没有想过我们为什么要摄入油脂呢？在我们食物中的油脂不仅能供给我们人体的基本能量，它里面还含有各种类脂性维生素（A、D、E、K），促进我们维生素在肠道中的吸收，食物脂肪中含有我们身体必不可少，我们自身无法合成的物质-脂肪酸。我们在选择减肥的时候不可以完全的忽略食物中的脂肪，当我们合理的摄入脂肪，对我们的身体健康是有好处的，也能够帮我们增加我们的饱腹感，能够控制食欲。那么我们在平时应该怎么吃健康又不影响健康。不吃油对我们身体的危害：1、对身体造成的伤害：为了快速减肥很多人都会做水煮白菜/青菜，不碰任何的油脂，这样的减肥方法会快速减肥，但会很难坚持。长时间坚持下去不摄入油，手脚
化妆培训会经常性的冰冷、畏寒、胜利期间腹部会很不舒服。2、体重快速反弹：当你的身体开始正常的摄入油脂量，身体会囤积比以前过多的脂肪，其实这是怕你再次进入无油饮食而作的防御手段。3、后果严重会影响激素：当你体内的油脂射入少，你体内的荷尔蒙就会产生的越来越少，体内的胆固醇也少。像女生正常的雌激素的一个来源是胆固醇形成的。当女性体内雌性激素变少，月经开始紊乱，甚至严重会导致不孕不育。那么我们在平时应该怎么选择油呢？少吃猪牛羊等畜类动物的油脂，包括烹调用的油和肥肉。多选择鱼虾类海产品补充必需的脂肪酸。平时减肥不吃油，你还会继续不吃油的减肥方法吗？所以我们在平时减肥的时候一定要正确的对待我们食物中的油脂，控制油脂摄入的量。在减肥的时候一定要正确合理减肥，保持自己的身体健康哦。如果想减肥，有一个好的身体，那么和蒙妮坦美容学校一起拒绝油杂食品吧。
波点图案简直太潮了，不过自己操作起来难度太大，所以本着物尽其用的原则，找到家中的黑色卡子吧，沾上指甲油戳在甲面就轻松搞定。
前不久亚历山大-安布罗休在社交网上晒出了自己的漂亮指甲，不得不说银灰色真的是低调大气的基础保证，和大面积的裸色搭配在一起，很洋气。
你是否已经发现，满手blingbling水钻或是富贵珍珠的美甲造型不见踪影，取而代之的是简约却又十分高大上的美甲图案。哇塞，这简直就是懒人的福音呐，为你带来的懒人美甲就超适合“又嫌麻烦又爱漂亮的你”，会偷懒你就赢了！好了只需要准备几瓶你喜欢的指甲油以及一些小工具，跟着编辑的脚步来学习吧。
附加工具：小号刷子
How to：单色的甲油涂抹时没有太多技术难度，最重要的是手部的基础保养，看奥利维亚-巴勒莫 白皙 细腻的手部皮肤就知道，名媛就是每个细节都要 完美 ！
附加工具：黑色卡子
米歇尔-莫娜汉选择裸色指甲大概是不想抢了印花裙、金色指环和手包的风头，不过裸色真的很难掌控，再深一
化妆培训点就会显脏了。
婚后的奥利维亚-巴勒莫增添了很多成熟的气质，纯色的亮红指甲让浑身的暗红色调有了点活泼的气质，这种带点橘色、饱和度很高的颜色很显手白。
构图之于
摄影正如剧本之于电影。如果一幅照片构图不佳，即使有良好的摄影技法和故事内容，也无法获得读者的共鸣。构图技巧的提高需要加以时日练习。蒙妮坦摄影学校向大家介绍一些基本的构图技巧，并附有运用这些技巧拍摄的照片以作说明。这些技巧会训练你观察画面的眼睛，这是拍摄出色照片非常重要的一点。
1.记住三分法则如果你希望提高自己的构图水平，这就是应该记住的一个基本构图技巧。人们的目光通常会落在画面的三分之一处（无论从上下左右）。在构图时应化妆培训该时刻牢记这一法则。2.空间是你的朋友不要总是试图让被摄体充满画面。留出一定的空间可以令你的照片增色不少。记住，空间与被摄体一样重要。3.善用几何学训练你的眼睛去辨识线条、图案和形状。这些元素可以给你的照片增加结构感，有助于突出被摄体的立体感。线条可以引导观众的视线，用一个被摄体作为趣味中心，然后找到可以指向它的线条。4.构造画框用前景构成“画框”，可以有效地将观众的注意力引导至被摄体上。注意发现不同形状和大小的“画框”，并不是只有窗户或栅栏才可以用。比如在这张照片中，大树构成了“画框”。5.避免让地平线位于画面中央首先，保证地平线是水平的；其次，不要让它出现在画面中央。如果天空更有趣，就让地平线低一些；如果大地更有趣，就把地平线提高。6.给照片带入生气试着在照片中加入有生命的东西。它们可以向观众强调画面的尺寸和比例。7.避免地平线相交如果地平线与被摄体相交，它就会分散观众的注意力，严重时可能会毁掉一个出色的构图。花点时间改变一下拍摄角度，避免这种情况吧。在这张例图中，我特别注意了不让地平线和谷仓的边缘重合。8.单独的被摄体够醒目单独的被摄体——比如树、谷仓、建筑、或者摩托车——总是可以形成出色的构图。我喜欢把它们放进画面中。这张例图就是一个说明，画面中只有一棵孤单的树。9.和尺寸有关尝试在画面中摄入一些可以给观众提供比例信息的东西。用人或者物体令观众对画面的尺寸有直观的感受，比如例图中的汽车。10.在按下快门前思考在按下快门之前思考，对于任何一类摄影来说都适用。具体到本文，就是确定你的构图中没有不相关的物体。如果可能，移走那些物体，否则就移动你自己，尽量在构图中避免它们的存在。后记按照这些简单的技巧来做，可以快速提高你的摄影水平，并给你进一步提高指明了方向。本文中的例图并不是仅适用于风光摄影的，对于其他门类的摄影来说也同样有用。
