第一步：揭去指甲贴表面的那一层透明塑料膜。
在众多的发型当中，长发真的是妹子又爱又恨的发型了，很多妹子都喜欢长发飘飘的感觉，，但是有的妹
摄影培训">摄影培训子觉得长发虽然很好看，却非常难打理，每天都要花费很长时间去打理发型，有的妹子觉得黑长直的发型把自己显得太成熟了，还有的妹子是由于种种原因把长发剪掉了，想要再次留长却是非常的困难，当然，在这个发型多元化的时代，每个人追求的发型风格是不同的，但是女生一头漂亮的长头发总是特别引人注目，打造一款温柔又浪漫的长发发型，会散发出迷人的女人味，令你的形象更出众哦。下面就来和蒙妮坦美发学校的小编一起看看这些轻松塑造优雅女神气质的长发发型吧。一、清纯可爱型长发随意松散的微卷发，搭配着一款深棕色，精致的淡妆让整个发型看起来具有质感却又不那么厚重，搭配弯弯内扣清透的空气刘海和一件粉色系的针织衫，满满的少女心，隐隐约约看到清秀的眉眼，展现出天使般的面孔二、职场女王型长发很多妹子在刚踏入职场的时候不知道该怎么收拾自己的发型，那不妨看一下我们的戚薇女神如何打造职场女王气质，侧分的高刘海与自然随性的长发有着独特的美，艳红色的口红和橙红色的发色相呼应，搭配着一身黑色的服装，真是超级有气场又妩媚性感的，当微风吹起时，是那么的迷人让人挪不开眼睛，看到这里你是否很怀念你的长直发呢？三、浪漫优雅型长发对于脸大的妹子来说，中分的发型可绝对是一大福音，他可以极大限度的遮盖脸大的缺点，当然，如果你是小脸女生，做出一款蓬松的长卷发顺肩而下，慵懒的感觉，微微一笑让你看起风情万种，不仅将你女性迷人的魅力散发出来了，还好打理能让你看起青春又活力。四、个性时尚型长发如果你认为长发没有短发具有个性的话，那么你就out啦，最近流行的巴黎画染就把艺术和染发相结合，可能很多妹子不知道什么是巴黎画染，那就由我带大家简单了解一下把，巴黎画染，即balayage，是一种艺术性的染发技术，染后使头发拥有光影律动感的同时，还能营造出自然、写意、渐变、悦动的丰富层次感。想要追求个性的妹子就不要错过哦
如果手不够巧，妹子们可以使用剪子直接沿直线剪掉多与的甲贴，然后用指甲锉搓掉剩下的部分。由于指甲贴本身材质很软，所以不用担心，不会很费力气的。
第二步：选择适合你指甲宽度的甲贴，小编建议你可以在撕下来以前先在指甲上比对一下。
现在越来越多的人喜欢拍照。他们将自己拍的美照发到各个社交软件上。看到的朋友都不禁羡慕：“哇，拍的好好看哦”。 当然了拍照是存在很多小技巧的，拍照的姿势也显得尤为重要。很多人喜欢这种看起来十分随意而又自然的照片，可是往往拍出来和想象中却有很大差距。拍这种照片我们一定要注意，虽然看起来是一个趴着的姿势，但是我们在拍摄的时候 一定不要真的趴在那里。要控制好脸和手的距离，不要让面部肌肉看起来有明显的挤压变形。千万不要只顾着舒服 而不注意姿势所呈现出来的效果。这种照片，姿势看似简单，可里面也有许多细节是需要我们去注意的。例如：微张的嘴唇（嘴唇微张会让整张照片看起来更有呼吸感，不会过于死板）、侧向一边的脸颊（脸颊轻轻侧向一边会让被摄者的面部线
化妆培训">摄影化妆培训条看起来更加明显，轮廓感更强）、手臂一前一后的摆放（手臂一前一后是整个画面看起来更加的舒展，放松）。面向镜头站立拍摄照片时，我们一定要注意，手臂轻轻环抱在胸前，靠近镜头的腿可以向前方或者侧前方伸出一点，与此同时，还可将一侧的胯部向外轻轻顶出，这样会使腿部线条看起来更加的修长。可以营造出大长腿的视觉效果。在上一张图片的基础上，我们可能更要注意的是身体各个关节的地方。我们在拍照时，身体关节的地方最好不要直对镜头，这会让你的身体看起来不够舒展，并且很像被截肢了。整体看起来很不美观。“回眸”是我认为最好用的一个拍照姿势了。不过还是要注意，在做回头的动作时，切忌让下巴和肩膀距离过近。正确的做法是：回头，沉肩。体现出你的颈部线条，这会让你整个人看起来更优雅。其实关于拍照的姿势因每个人的拍照感觉不同也都有着很大的变化。我们需要注意的往往都是一些很细枝末节的地方。其实最主要的还是要舒展你的线条。动势稍微大一些，会让画面看起来更轻松。只要掌控好细节，你就能拍出美美的照片哦！
脸庞是女人最重要的部位，它可以呈现女人的美丽，如何做到最细微的观察到脸部皮肤的胖瘦，蒙妮坦美容学校老师从脸部提示给你答案，快来和蒙妮坦美容学校一起来学习吧。一、脸部浮肿型脸部浮肿型荷尔蒙失调面子说：面部浮肿，有眼袋 胖理由：荷尔蒙失调 当雌激素和黄体酮水平变得慢性失调了，那么控制胃口的荷尔蒙，例如复合胺的功能也会受到影响，导致体重的增加。 减肥秘方：有研究表明，富含钙的饮食能帮助那些易于产生荷尔蒙不平衡的女性减肥。这是因为钙能帮助身体关闭那些对荷尔蒙变化过于敏感的基因。每天摄入含有丰富钙的食物，例如低脂 牛奶 、奶酪和酸奶。二：皮肤干燥型皮肤干燥型甲状腺功能下
摄影化妆培训降面子说：皮肤干燥、头发比较没有光泽 胖理由：甲状腺功能下降 当甲状腺在超负荷运作的时候，就不能分泌适当份量的荷尔蒙来控制新陈代谢过程。导致你缺乏精力、体重增加，皮肤变干，头发也变得更加没有光泽。 减肥秘方：每顿饭都需要注意摄入蛋白质，例如瘦牛肉、鸡肉和鱼。这些食物能够给你提供稳定份量的铁和氨基酸，它们对于甲状腺荷尔蒙的生产来说都是非常重要的。不仅如此，多摄入这些蛋白质还能帮助你避免食用那些可能导致甲状腺功能减缓的食物。在一个礼拜之中，食用以下食物不要超过两次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。三、易长粉刺型 易长粉刺型ph不平衡 面子说：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点 胖理由：ph不平衡 饮食中含有太多酸性物质的食物，例如肉、奶制品、甜食或水果，会给有害细菌提供良好的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样降低了这些器官处理脂肪的能力。同时，身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡，产生皮肤问题。 减肥秘方：你的饮食调节成碱性食物为75%，酸性物质25%。你可以选择的碱性食物包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他调味品。经过这样的饮食调整，你会发现自己不但没那么饥饿，而且皮肤也会大大改善哦。三、肤色偏黄型肤色偏黄型肝脏不堪重 面子说：皮肤有些偏黄，耳朵发红 胖理由：肝脏不堪重负 人体的肝脏控制着超过1500种新陈代谢反应，而这些反应对于燃烧脂肪、精力生产以及体重控制都至关重要。这个关键的器官还能分解掉那些溶解脂肪的毒素，并通过肾排出体外。一旦肝脏不堪重负了，那么它处理这些毒素的速度就会放慢，不能帮助身体及时排出毒素，并可能导致体重的增加、精力不济、皮肤发黄。 减肥秘方：饮食上多吃一些绿叶蔬菜，如每天多吃一些西芹、卷心菜、豆芽菜这样的食物。这些食物含有丰富的叶绿素，能帮助加速修复受损的肝脏细胞。此外，每天应摄入足够的蛋白质。不错的蛋白质食物来源包括了瘦肉、牛肉、火鸡、去皮鸡肉以及鱼等。蛋白质不仅能提升代谢速度，还能提升肝脏中酶的生产，帮助肝脏更有效地将毒素转化成可排泄的水融性物质。
有了这货，下一秒就可以直接
摄影培训喊变身了有木有！
别捉急，美甲学校今天带着妹子们把美甲贴纸贴起来！
第三步：将选择好的指甲贴纸贴到指甲上。
发光甲片 下一秒可以等待变身了？
这款闪光指甲贴，利用独特的Near Field 交流技术无需充电，内置了小型的LED灯，当它检测到Android智能手机、平板电脑、移动钱包、视频游戏手柄及其他支持NFC的设备时，搭以配套的应用软件，就会发出亮光。
第四步：由于指甲贴都会做得很长，所以会多出很长的一截。手巧的妹子可以用小号的剪子沿着指甲的边缘将多余的部分剪掉，富裕的部分简单修剪一下还有潜力贴到下一个指甲上面哦！
美甲贴看着很方便 就是各种不会用
据悉目前为止，已经相继推出了6款指甲贴片，每套有16个指甲贴，但是这16个直接贴都是很普通的材质，产品中只会附加1个会闪光的LED贴，所以如果妹子们想要满手都要闪闪发光的，得买10套才能达成“变身”小愿望哦！
