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一般而言,台湾的高山气候温度,是与海平面高度呈反比。影楼招聘更精确地说,自海平面起算每上升1000公尺,气温将会降低6度,若遇上下雨、刮风等状况,「体感温度」将会降得更低,对于登山者而言是一项相当严峻的考验。建议在行前应提前注意一周气象预报,且若行前一周登山地点曾发生豪大雨、地震或台风,应避免行经有落石情形或距离较长的路线,在入山后更应随时注意气候转变情况,以便及时因应。
登山时务必遵照预定路线行进,以免为走快捷方式而落单甚至迷失路途。队员间的距离最好保持数步之距,且队伍不可拖太长,至少要维持在以声音能呼应或彼此在视线范围内的距离。若在山中突遇雷雨,为防遭到雷击,绝对不能手持金属物品、靠近大树或站在突出处。为保持行进间的体力,维持适当休息是绝对必要的!另外也可以藉由一些登山配备或妙方,减轻身体的负担。例如登山手杖有助加强手臂推力,能够降低双脚的受力并保持身体平衡。此外,登山前、行进间不可以饮食过饱,以少量多餐为进食原则