1.蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。2.蜜奶饮 取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。 3.香蕉蜂蜜粥 用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，化妆培训">化妆培训可润肠通便、滋阴养颜。 4.蜂蜜萝卜汁 取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。 5.蜂蜜水 取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。想做完美女人一定不能忽略细节，足部指甲的修饰一定不能忽略。夏季将近，仙女们是否准备好做一双美美的足部美甲呀！下面国际蒙妮坦美甲学校专业美甲老师为您介绍几款2018年最时尚的足部美甲吧！水染花朵底色做出多层次效果点缀英文贴纸再用白色彩绘胶勾边跳色珠光白底色镶嵌贝壳粉，这套作品是浪漫风格mm的首选。晕染底色镶嵌贝壳粉做出层次感再勾绘白色大理石纹跳色裸色浮雕胶修饰后缘处，喜欢晕染肤色苍白的mm可以 选这套作品。蛋白色底色分层次晕染镶嵌金箔银箔再跳色藏蓝色、珠光裸色点缀金属饰品金色镭射胶在前缘
摄影培训">摄影培训勾边，这套作品显白又时尚是时尚mm的首选。这套作品运用了美甲的勾绘技术、跳色、包边、镶嵌金属饰品，色彩鲜艳亮丽突显波西米亚风格。透白色底分层次镶嵌贝壳片、金箔、转印膜、镭射粉跳色镭射金、雾霾蓝点缀金属饰品，这套作品最适合小清新mm。这一季最流行的色彩电光紫搭配金属饰品五彩贝壳粉，这套作品运用了最流行的色彩但是不等于适合每个人适合自己的才是最美的，肤色偏暗的mm一定要慎选哦！是不是看完这些美图想马上做一款足部美甲了，想了解更多美甲时尚咨询就请直关注国际蒙妮坦美甲学校吧！
如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅？美发学校老师教您 只要在基础护发中添加几个简单的小窍门。你就会发现，原来让头发变得更迷人也是如此简单。洗发1、你的香波不起泡可能是由于头发回不够湿，再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。2、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线四周的其它地方。3、假如你属于干性头发，别天天都洗，只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。假如水太热，它会使你的头发干而且发痒。假如水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。假如已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。疏通1、用香波之前，先把头发梳顺。2、洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。3、用一条毛巾柔柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。4、吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从
摄影培训发根开始，再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。吹干1、在拉直头发之前，用吹风机、毛巾或等待等方式使头发8成干，然后使头发完全自然风干，假如你的头发很卷曲，就应在它还是湿的时候做发型，否则原来的卷儿很难拉直。2、假如你有留海儿或有固定走向的发型，在头发回是湿的时候就把它梳到位。3、把你发际线四周参差不齐或顽固的波浪型的头发吹干。4、别把头发直接缠到圆形发刷上，头发轻易和它绞在一起。把发梢往回扣的时候，让发刷始终从上到下地梳理。对烫发的维护1、烫发很轻易使头发变干，所以每次用完香波之后，都要用护发素，千万别用发刷梳卷发，由于烫发的发质比较脆弱，很轻易折断。2、在卷发干燥的过程中，别老摆弄它，专家指出你越少动它，看起来会越发自然。3、在头发回有些湿润的时候，就把头发弄成你想要的样子。在抹发胶的时候可以把头了缠在手指上，这样你的发际线就会出现优美的小卷儿了。4、用宽齿梳子把护发素充分地梳进发丝里，冲洗干净，然后轻轻地吸干多余的水分，再把头发梳透。
