许多面向初学者的摄影教程，会建议大家应该尽量避免用闪光灯，因为拍摄效果不好。在这种言论的影响下，很多影友从此不敢再用闪光灯。

这种说法其实并不正确。闪光灯确实存在一些问题，但你完全可以通过恰当的手段来弥补它们所带来的不利影响。

今天，技巧君将为您讲解闪光灯拍人像时最常见的 4 大问题及其解决方案，让您从此了解闪光灯，不再害怕使用闪光灯！

很多人认为闪光灯不适合拍人像，就是因为闪光灯容易造成皮肤质感异常。

闪光灯的光源比较 “硬”，而人脸实际上是有一定反光率的，面对比较 “硬” 的高强度集中光线会产生小范围反光，拍出这种 “油光满面” 的效果：

要解决这个问题也不难，你只要让闪光灯的光线变得没这么 “硬” 就行。

你可以在闪光灯头上套一个柔光罩，让光源变得发散、柔和：

如果不想花钱另买一个柔光罩，你也可以自己做一个。理论上来说，只要是有一定透光性的物体，就可以用来做柔光罩。

塑料小药瓶、薄纱布、塑料袋、乒乓球，或者只是简单地用白纸挡在闪光灯前，都可以达到近似柔光罩的效果。

另一个方法，是改变距离。对于同一个光源而言，距离越近，光线越 “硬”。所以，让人站得离镜头远一些吧。

如果你不想让人站远，那也可以使用 “跳闪” 技法，把闪光打在旁边的墙（或反光板）上，再折射向人脸。

这样操作，等于变相增加了闪光灯到人脸的距离，光线也会变得柔和。来看看实际拍摄效果对比吧：

注意观察两眉之间和鼻梁处的反光，你可以直观地感受到跳闪技法的优越性。

在一般情况下，拍夜景人像最好不要使用闪光灯，因为它会把背景压暗。

由于闪光灯的 “射程” 有限，往往只能照亮近处的主体；而相机会以被闪光灯照亮的主体作为基准控制曝光，所以背景往往会被压暗：

如果不想拍出这种 “人很亮背景一片漆黑” 的照片，你可以尝试采用如下拍摄方法：

你可以选择离主体很近的景物作为背景（比如说背靠一堵墙），让闪光灯连人带背景都能一块照亮，自然就不存在背景过暗的问题了：

既然担心背景过暗，那就选择比较亮的景物（如一片灯火）来充当背景吧，你只需要考虑给人脸补光的问题就好。

不过，如果你想获得最佳的拍摄效果，让人脸的亮度和背景比较协调，就得多一些耐心，调试一下闪光灯的输出功率，多拍几张。

当背景中存在一些点状光源时，你可以考虑把它们散景化。开大光圈，这些点光源就会变成弥散的光斑，十分唯美。

这样一来，“压暗背景” 这个问题就用不着考虑了——背景变暗，这些光斑散景反而更突出，视觉效果更好。

当环境存在一定色调的时候，闪光灯强烈的白光会让人物和周围环境存在显著的色调差异，产生格格不入的割裂感：

这个问题其实也好解决，你可以买一些滤色纸放在闪光灯前，就能把白光变成你想要的色调啦！

除了改变色调以外，你还可以通过 “解释光源” 来使补光效果更自然。

比如说，在拍夜景、低光人像时，摄影师喜欢往人脸上打暖色调光线，和冷色调暗背景产生对比之美；但在这样的环境中，出现暖色调光线总让人感觉有点突兀。

而如果在画面里放盏暖色调的小灯（或者其它暖色调的光源），就可以给这些暖色调光线一个 “合理的身份”，消除不自然感。

在低光环境中使用闪光灯拍人像，常出现 “红眼” 现象：人物瞳孔发红，宛若外星人。

这一现象的成因是，人在黑暗中瞳孔会放大，同时视网膜血管扩张；而骤然遇到强光照射时（闪灯），瞳孔来没来得及收缩，视网膜血管被照亮，于是在照片上显示为红色。

针对这一问题，有的相机会有防红眼闪灯模式：先闪灯一次，让被摄者双眼适应闪光，瞳孔略微收缩后再进行正式拍摄。

也就是说，正式拍照前闪光灯会闪两次，启用防红眼模式之前最好和拍摄对象说清楚。

如果你的相机没有防红眼闪灯模式，怎么办？

那就用照明法吧！让拍照群众先盯着室内光源，比如远处的吊灯看几秒；或者自己开着电筒让大家看一眼，让瞳孔适应强光就行。

或者，你也可以开着闪光灯连拍两张，只取第二张照片而不要第一张照片——这样的操作，和防红眼模式起到的是同样的效果。

以上就是本期要为您介绍的内容，感谢您的收看，我们下期再见。