避免吃一些辛辣温热食物：辛辣温热食物会刺激人体机体，往往会引致痤疮复发。比如不宜食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等。除此之外，也应该少吃属甘温的食物，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等。 多吃清凉祛热食品：大部分患痤疮的人都有内热。应该多食用能够起到清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、
摄影培训">摄影培训黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。芦荟具有清热解毒的独特功效，我们可以用来治疗痘痘，具有不错的治疗功效。治疗时可以在患处涂抹芦荟鲜叶，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如你长痘痘比较严重，也可以选择内服芦荟叶汁，每天早晚服用1次，每次10毫升。坚持服用一段时间，痘痘肌可以明显被改善。 用珍珠粉作面膜：将一粒蛋黄加入一小勺蜂蜜及0.9克的珍珠粉搅拌均匀后在面部涂抹，待20分种后用清水冲洗干净就可以了。雪梨芹菜汁：将芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个清洗干净后一起放入榨汁机中搅拌成蔬果汁饮用，每天服用1次。具有清热，润肤的功效。对痤疮具有一定的辅助治疗作用。红萝卜芹菜汁：将红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个清洗干净后一起放入搅汁机中搅汁饮用，每日1次。能够起到清热解毒，下火的作用。可帮助治疗痤疮。
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