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2020春天容易感冒，应该怎样预防？蒙妮坦美容学校教你几招

来源：其他网络 时间：2015-04-15 08:53 我要投稿
现春天容易感冒，化妆培训">化妆培训应该怎样预防？蒙妮坦美容学校教你几招，在天气还是有些寒冷尤其是早晚高峰时期，公交车在这个时期一般不开窗户，那么车内的空气质量就会比较差，随身携带一些中药香囊可以起到一定的预防作用，香囊的味道也比较清新，闻着舒服还可以防晕车。　注意6点少生病更健康　　一、注意通风：虽然初春的清晨依然寒冷，但是我们还需在上午开窗通风一次，时间为15分钟左右，每个房间轮流开。　　二、食醋熏蒸：关闭门窗，在平底锅内放入适量食醋，用电磁炉加热，可有效杀灭或减少空气中的致病微生物。　　三、冷水洗脸：实践证明，坚持用冷水洗脸是预防感冒的有效手段；尤其是春天，正是冷水洗脸的好时候。　　四、睡前泡脚：泡脚促进血液循环，疏通经络，缓解疲劳，帮助睡眠，改善肤色。若能用艾叶水泡脚，效果会更好。　　五、春捂秋冻：寒冷的冬季刚过，血管仍处于收缩状态，整个血液循环相对缓慢，体温调节系统和抗病能力也比较低；况且初春乍暖还寒，气压也不稳定，穿单薄了，天气稍有变化就易引起感冒等疾病。　　六、加强锻炼：春季万物复苏，人也要符合这种自然规律，不能憋在家里懒被窝了。早点起床跑跑步、打打拳，呼吸一下新鲜空气，促进新陈代谢。
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