一：“注入”青春让人讨厌的“三八线”（泪沟、法令纹、嘴角纹）常常是你的困扰？别担心，肌老化的最初表现是轻微松弛，此前流行直接把填充物（如玻尿酸）注射到纹路里，但现在，已被一种综合注射疗法取代——新方法注重填充的提升效果，注射在松弛的中心位置，像颧骨上，泪沟以下；在脸颊接近耳朵位置注射肉毒杆菌，减弱两侧的牵动力，使脸庞整体提升，让三八线自动“消失”。另外，涂抹含类维生素A成分产品，也有激发弹性蛋白新生的效果，可促使肌肤弹力回升。、蒙妮坦美容学校二：补足胶原蛋白缺少胶原蛋白，肌肤的触感就会像只旧皮包，没了弹性。通过类维生素A衍生物，肌肤胶原蛋白可以重生，它赋予了细胞重建再生的能量。就比如在专柜上能买到的含维生素A的护肤品，能在接下来的6个月中持续维持紧实效果。晚上如果用含类维生素A的眼膜，有效增加眼周弹性蛋白，逐步改善细纹和松弛。三：用广谱防晒霜无论冬夏，每天早晨都要涂上防晒霜再去上班。阳光是肌肤最大的敌人，长时间暴露在太阳下，会导致胶原蛋白受损，弹性蛋白功能衰退。防晒霜无法淡褪细纹或是提升弹性，而是帮你避免更多的光老化，最大程度保护肌肤，记得SPF指数至少要是30。 四：做足保湿功课你一定不知道保湿还有这样一个好处——保护肌肤抵御自由基的侵害。肌肤脱水将推动氧化应激，进而产生自由基；没有滋润保湿，你的肌肤很难自我修护，状况会越来越差。所以，你必须选对产品：胆固醇，神经酰胺，必需脂肪酸，烟酰胺都是最好的成分——它们能加强肌肤的水分屏障，使肌肤水嫩饱满更加健康。 五：放松颈部锻炼，几乎是让自己流汗、深呼吸
摄影化妆培训">摄影化妆培训、睡得更香甜的最佳办法，不过要小心，可别扭伤了脖子，这样做会加速面部肌肤老化。睡前擦保养品时，顺便按摩几下颈部皮肤，有加速淋巴排毒的功效。 六：戒掉“吐云吐雾”与其唠叨着要戒烟，还不如来看些实际的：吸烟会摧毁胶原蛋白和弹性蛋白，导致循环速率下降；同时，吸烟还会降低雌性激素分泌水平，要知道雌性激素是保持肌肤幼龄的秘密。
