重视晚睡前的“晚餐”： 这里关照的晚睡族群，是指那些有工作或应酬的任务在身而不能在正常时间进入睡眠的女性。一般出现这种情况，事先自己是知道的，这样就可以为“晚睡”而不“伤身”做些准备。重视晚睡前的“晚餐”是十分重要的。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女子应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用，而多饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等较为适宜。给足充沛的水分皮肤缺水就会显得干燥无华。在晚睡的人群中，由于睡眠不足造成水分流失，补充水分尤其重要。缺水的原因有两种：一是环境因素，一是护理不当。在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，既易于皮肤吸收，又能有效隔离部分不良空气微粒造成的皮肤污染。“晚睡”却不“晚洗”： 一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。正常人在晚间10∶00～11∶00点间是就寝前的准备阶段，身心放松，神情安静，这时却是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养
乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。如果身在应酬之中，也要设法脱身去进行一次简单的清洁后的补妆，正所谓“尽管晚睡，却不晚洗”。喧嚣中的“镇静”由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样面部容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。细心的女子应该在喧闹的应酬或忙碌的工作中，懂得遮盖倦容。让皮肤镇静是消除黑眼圈、眼袋的有效办法之一。1.有条件的晚睡者可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包也是很好的凉敷用品。2.
化妆培训">化妆培训处于公众环境中的晚睡者可将毛巾、手帕等随身可用的柔软棉织物，用流动着的自来水冲湿，越凉越好，然后趁去洗手间的便利时机将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，约3～5分钟即可。
不完美眼睛你属于哪一种？想要颜值高， 美美的双眼皮是少不了的，但是！你以为双眼皮 只是切道口子这么简单？ 那么靠谱的双眼皮做法到底有哪几种呢？ 其实不多，只有三种～ NO.1 埋线双眼皮 这种方法应用很广，埋线方式比较多样，操作比较简单。是通过缝合的方式，在上眼睑处，将比头发还细的专用缝合线埋藏于皮肤和睑板之间，将眼睛褶皱处加深固定，形成双眼皮。主流的埋线方法分为连续埋线和分点（3点、4点、5点）埋线。 优点 1、手术后肿胀少，不切开皮肤，不去皮不去脂。 2、3天左右就可以恢复，不影响日常生活和工作。 3、创伤小、痕迹小，不易察觉。 4、手术后解开线可以回到原来的眼型。 缺点 1、很有可能会消失。 2、线结容易松脱，导致手术失败；线结埋入过浅，易外露或形成小囊肿。 3、眼睛皮肤厚或者脂肪多，手术受限。 江湖上所谓的高分子双眼皮、纳米无痕双眼皮、生物焊接双眼皮等所有宣传
摄影培训">摄影培训“不开刀”的牛逼双眼皮其实都是各种埋线双眼皮。 NO.2 全切双眼皮 这种方法是可以几乎应对所有类型眼皮条件的双眼皮方法。主要是通过切开眼皮，去除适量的肌肉和脂肪，以及松弛的皮肤，从而形成双眼皮。 优点 1、相对于埋线法来说，切开法可以拥有各种形态的双眼皮 2、让厚厚的眼睛迅速瘦下来 3、几乎不会出现双眼皮消失的情况 4、可以同时进行眼部皱纹除皱和去脂 缺点 1、恢复时间较长 2、术后瘢痕明显 3、术后2～3天，容易出现感染的情况 4、手术一旦失败，修复有难度 江湖上宣传的park法双眼皮是在手术细节上增加了一些步骤，但也属于全切双眼皮的范畴。 NO.3 三点小切口双眼皮 其实如果用特别学术的语气称呼，这种方法应该叫“三点部分切开法”双眼皮，顾名思义就是不用全部切开眼皮，只需要开三个微小切口，然后在内部通过直接缝合的方式形成牢固稳定的双眼皮。 优点 1、切口微创恢复后无痕 2、重睑同时取出多余脂肪和组织 3、具有很好的稳定性 缺点 1、只适合眼皮薄，没有眼皮松弛和肿眼泡的人，应用受到局限。 需要强调的是这种方法和埋线法有着较大区别，不能混为一谈。江湖上最常听到的“韩式三点定位双眼皮”可以翻译成两种正规称呼：三点小切口微创双眼皮或三点埋线双眼皮。 割双眼皮之后恢复要多长时间？ 双眼皮手术根据手术的方式，恢复所需的时间也是不同的。 埋线法一般四天到一周内浮肿就会消失。 相比来说，切开法手术较复杂，术后恢复的时间相对来说要长一些，大约7天后拆线，15天左右的时间基本就消肿了，3-6个月后完全恢复正常。 韩式微创的恢复时间就很快了，通常情况下3-7天微肿，一个月可完全恢复自然。 可是由于每个人选择的医生技术不同、身体素质不同、术后的护理等等不同，都会影响到具体的恢复时间。大部分的人在关心你飞的够不够高， 只有我在关心你 够不够美。在最美的年纪，用最美的眼，电最帅的人。
