第一步“吸”：深层清洁打开通道 你要明白，将暗淡的肌肤变得白皙通透并不是一个步骤就能完成的，所以在第一步，我们要进行的是基础护肤中不能少的清洁，利用深层清洁的方式将毛孔中的油脂、老旧废弃物与浮尘彻底“吸”出来。 蒙妮坦美容学校第二步“敷”：睡前密集美白修复 在进行过第一步深层清洁打开肌肤通道之后，你需要做的是第二步--密集美白修护的过程，这也是最重要的一个环节。选择在睡前进行修护的原因在于睡眠状态的肌肤能够将养分更透彻的吸收，比起日间修复效果更加明显。 我
摄影培训">摄影培训们需要用到两样护肤品： 一个是美白精华，另一个是美白面膜。进行基础护肤过后，将美白精华涂抹于面部肌肤，尤其在较为暗沉的地方着重涂抹，搭配适当的按摩，让精华彻底的“敷”进肌肤。最后敷一张美白面膜，像盖了一层棉被一般将叠加的精华成分彻底的融入肌肤内。在接下来的步骤，打开音乐，选择一本放松心情的小说，静静等待白皙肌肤的改变就可以了。
第三步“抹”：防晒保养绝不能少 在进行过深层清洁护理与密集美白修复的过程之后，肌肤已经得到了一个修复的改善效果，如果不做好室外保养，再多的美白精华涂在脸上也是白搭。虽然紫外线一定程度上影响了肌肤的白皙，但防晒隔离如果没有做到位，彩妆与油脂混合后的肌肤就像调色盘一般不知变花更会出现局部暗沉的现象。 第四步“吃”：及时补充维生素C 不论是中医调养还是西医皮肤科，对于肌肤的改变，同样需要内部调养+外部产品的组合配搭。想要让皮肤更加白皙，做过以上三步焕白过程之后，最后一步及时补充维生素C也绝对不能少。维生素C对皮肤具有绝佳的美白功效，能够改善暗沉感，所以不论何时何地，吃含高维生素果蔬或口服维生素产品都是不能少的。
