室内工作者更易被晒伤 冬季阳光紫外线含量最低，春天来临时紫外线照射量骤然升高，有些人一下难以适应，受到强紫外线照射后，皮肤发生皮炎表现。 一般来说，当日光紫外线能量足够高时，任何人的皮肤都会被晒伤的，但人群中也有少数人会对紫外线产生过敏。其中，长期室内工作者对紫外线敏感性比
化妆培训">化妆培训从事户外工作者高，浅肤色人群相对更易“中招”。 面部、颈部、手背等曝光部位可反复出现红斑、粟粒大小的丘疹或轻度脱屑，严重的还可出现水疱，可伴明显瘙痒或灼热及痛感。 蒙妮坦美容学校防晒指数不是越高越好 “防晒指数并非越高越合适，市民们最好根据具体情况为自己的皮肤‘量身定制’一款适合的防晒霜。” 油性肌肤最好选择水性防晒用品，而干性肌肤则适宜选择霜状的防晒霜。皮肤敏感或易发炎者，需在专科医生指导下选择合适产品。此外，不同人群在选择防晒霜时同样讲究多多，只在上下班路上接触阳光的办公族们，SPF15的防晒霜已足够“给力”。 SPF20以上的防晒霜则适合经常在户外奔波的人群；如果您长时间在户外逗留、游玩，必须使用SPF30以上的防晒霜。 春季防晒要少吃光敏性食物 “有些食物易成为光敏性皮炎的‘帮凶’，患者需‘三思而后食’。”骆丹主任介绍，光敏性食物经消化吸收后，在日光紫外线照射的情况下，可能会引起曝光部位皮肤产生过敏性炎症反应。常见光敏性食物有马兰头、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、蟹类、蚌类等，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此有过敏体质的人应该小心食用。
