在我认知中，如果问女生一辈子都离不开的两个词，一定是“减肥和美白”了。毕竟，有哪个女生不想要自己是肤白貌美大长腿呢？

但是发现没有，生活中，我们会特别羡慕那些皮肤白皙，脸上没有斑点痘印的女生。像是有着牛奶肌的崔雪莉，她肤色一直被大家称赞是行走的电灯泡，不管是自拍还是饭拍，都白到令人发指！

冷白皮的雪莉，通常只要简单的涂抹一下口红，整个人就显得特别精致，样貌出挑。比起黑黄皮，白皙无暇的肌肤每天能帮白皮妹子节省不少上底妆的时间。

林允之所以能成为有超强带货能力的“美妆博主”，也少不了她白皙无暇的肌肤。不管和谁站在一起，她都像自带补光灯＋10级美颜，让人羡慕！

俗话说“一白遮百丑”，美白是一个老生常谈的话题，不止明星很注重这件事情，相信不少爱美的小仙女也非常想了解，到底怎么样才能拥有白皙肌肤，0色斑、0痘印，拥有一张一张高清无码的脸。

 1、防晒是首要

说到美白淡斑，不能不说一下是什么导致我们的皮肤变黑长色斑的，在这里又要先科普，挖根源了，不找到问题的根源我想这个问题解决起来是不够深入的。

简单来说，当我们皮肤受到紫外线以及压力或者其它方面的刺激，那么我们体内有千千万万个叫黑色素的士兵赶紧跑到皮肤上来保护我们的皮肤不受到这些刺激，但是我们不喜欢它是因为一旦它到达我们的表皮我们就变黑长斑，我们的审美还处于不能接受暗黄长斑的脸。

所以，我们就得抑制这个黑色素，不让它跑出来。有的士兵跑的慢还处在皮肤底层那么我们就暂时还看不到脸上的色斑，有的士兵跑的快到达了表皮那就惨了，变黑甚至是色斑。这样看来，紫外线是最大的敌人，先要切断紫外线，这样就减少了黑色素产生。

所以要美白祛斑，首先要做到不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。所以不要嫌我啰嗦，防晒霜涂起来，太阳伞撑起来，帽子戴起来！

2、美白要趁早

美白祛斑又分为抗氧化抗炎和去角质。抗氧化我们经常听别人说，但具体抗氧化是什么呢？它可以抑制黑色素的生成，可以在你变黑之前就把黑色素杀手在腹中。

你们会发现通常爱长痘的人皮肤偏黑，是因为炎症可以导致黑色素的沉淀，所以做好祛痘的工作，对美白也有大帮助。而去角质可以促进黑素细胞脱落，减轻皮肤异常色素沉着，从而达到美白效果。就算是皮肤暗黄的人也有明显的增白效果。

美白是所有女人都必须坚持的终生事业。美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。所以，现在正是开始美白的好时候！我近期发现的一款特别好用的美白面膜，优选10多种高效成分，从美白、保湿、嫩肤3个方面起作用，解决肌肤黝黑、干燥、粗糙的问题，它就是御泥坊小红瓶美白嫩肤面膜。

这款小红瓶面膜口碑一级棒，获得了不少美妆业内的大奖，好评率爆表，累销6千万片，经常能看到各种美妆达人的repo推荐。火到这个程度，也可以看出它的美白效果有多吸引人了吧？

说到美白淡斑的效果，怎么能不谈成分？御泥坊小红瓶美白面膜是一款成分非常良心的美白面膜，先说说其中的三种明星成分，分别是：烟酰胺、传明酸、玻尿酸，高效美白成分搭配天然保湿因子，一方面减少黑色素，焕发肌肤白皙，深层修护初老痕迹，另一方面还水润保湿，没有美白产品的拔干通病。

在这里一定要着重讲一下烟酰胺这个美白成分，它属于全能型的美容成分，几乎所有的贵妇霜当中都能看到烟酰胺的身影。

烟酰胺又叫维生素B3，是一种水溶性的维生素，烟酰胺之所以能够被广泛运用于护肤品中，确实因为它安全性高、效果显著。

烟酰胺美白并不是抑制酪氨酸酶，而是阻止黑色素向角质形成细胞的转运，并且促进皮肤的新陈代谢，加速黑素的分解。

说白了就是它能够干扰色素的合成，让已经合成的黑素颗粒没有办法转运出来。无论黑素细胞多么努力的工作，但是皮肤就是不会变黑，这样我们就越来越白了。总的来说烟酰胺，能淡化黑色素，有效美白，改善色素沉积，改善暗沉肌肤。传明酸可以减少紫外线带来的色素沉淀影响，玻尿酸可以深入补水，滋润肌肤。

除了上面说的三种明星成分，小红瓶面膜还提取了来自5种天然植物的美白精粹，复配成美白精华，帮助我们淡斑美白。这五大复配精华，并不是简单的对有效成分的堆积，而是以现代科技结合天然精粹，做到让你的肌肤从内而外，晶莹焕白。

面膜中的复配美白精华由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹组合而成。五大成分科学的从各个环节对皮肤进行美白，让皮肤由内而外的变白：黄芩、桑白皮、还有“美白黄金”光果甘草一起奋斗在一线击退黑色素，从基底层开始抑制黑色素的产生，茵陈蒿形成“过滤网”，阻止有棘层的黑色素转移，大枣作为“皮肤滤镜”，去除表面角质层沉淀的黑色素。

除此之外，御泥坊小红瓶美白嫩肤面膜还有两大嫩肤营养，它们是从银耳、百合中提取的天然精粹，能温和去除废老角质，让皮肤白白嫩嫩，还能帮助后续保养品更好吸收。除了效果显著之外，这款面膜的使用感也是很舒服的，御泥坊小红瓶美白嫩肤面膜选用了“面膜布之王”--日本进口冰羽灵膜布，羽毛般柔软亲肤，透气又服帖。用完之后，皮肤立马干净水亮，感觉都白了一个度~

美白祛斑是女生一辈子的奋斗目标，除了防晒和使用好的美白产品，做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。同时我们还要有良好的心态，保证充足的睡眠哦。