牢记！一天中最有效的护肤时间

来源：其他网络时间：2014-03-23 08:52 我要投稿

导语：选择对的护肤品，只做对了一半，何时使用这些护肤品也是保养的关键因素。皮肤的自然更新周期是24小时，荷尔蒙水平变化和环境污染也会带来一定影响。

一天中什么时间护肤最有效？

巴塞罗那生物医学研究所进行的研究发现，皮肤在昼夜节奏（每天一次）周期中，如果皮肤干细胞匮乏，那么细胞有可能过早衰老，也就是说周期性的更新模式可修复细胞所受的损伤。了解皮肤的自然周期，对于护肤品保养效果十分重要。

总体而言，白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品，夜晚则使用修复型的护肤品。

上午6点

早上起床时，皮肤处于非常敏感的状态。此时身体的自然荷尔蒙（皮质醇）活动容易产生一种组胺反应，使皮肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，建议使用具有镇静舒缓皮肤功能的护肤品。

早上8点

早上出门前，我们通常使用精华素，保湿霜或精华油为皮肤保湿。然而，皮肤在早上会分泌皮脂，自然滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，没必要使用额外的保湿霜。抗氧化剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。

中午12点

皮肤在午间也会生产皮脂以便抵抗紫外线。人类历史上午间时分通常在户外活动，因此皮肤需要自我调节，进行自我保护。此时，如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油光满面的现象，需要用吸油纸去油。

晚上9点至11点

此时皮肤和早上刚起床一样非常敏感，因此应再次使用镇静舒缓的护肤品。

半夜12点

夜间我们的皮肤进入更新和修复阶段，因此睡前护肤将事半功倍。夜间，皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害自由基，细胞得到修复。所以，建议选择能促进胶原蛋白产生的含钛保养品或者抗衰老护肤品。

免责声明：本站部分内容、观点、图片、文字、视频来自网络，仅供大家学习和交流，真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺。如果本站有涉及侵犯您的版权、著作权、肖像权的内容，请联系我们(0536-8337192),我们会立即审核并处理。

今日推荐

全影人才网 hr.7192.com 全国婚纱影楼行业专业人才网站, 专业提供全国婚纱影楼招聘,儿童影楼招聘,摄影师、化妆师、数码后期等人才求职信息, 婚纱摄影、儿童摄影各类影楼综合招聘网站！

联系客服

返回移动端