最近后台被各种换季过敏的问题全全霸占了，作为一枚过敏型体质的妹子，爱美姐太能感同身受了~

被换季过敏折磨的又何止我们，蒋勤勤前两天就在微博上“求助”，好好的一张脸被过敏害的又红又肿。

永远都逃离不掉过敏命运的舒淇更是让人心疼，女神也不是十全十美，换季过敏可不会因为谁漂亮就对谁比较好哦！

比起过敏，杨紫在换季中还体会了一把荨麻疹。又红又痒的荨麻疹弄简直太折磨人！

好不容易熬过了冬天， 还没能好好体会春天的温暖，爱美姐可不要在换季过敏中度过。爱美姐今天请来了我的好朋友——小茂老师，让他来帮大家摆脱换季皮肤的敏感问题。

换季敏感大起底

春天为什么是造成皮肤敏感的高发季节？

冬去春来，气温会有一个明显的提升。另外空气的湿度紫外线的强度，都在发生着快速的变化。肌肤一下子难以适应如此剧烈的变化，所以一到春天敏感这个词都会反复的被提起、被强调。但敏感肌肤和过敏可是不同的！过敏是外源性引起的体质问题，只要找到过敏源，少接触、不接触是非常重要的。而敏感就比较复杂了，是一个内因＋外因的综合问题。

关于换季敏感

皮肤敏感的主要体现有哪些？以下，你存在几种的问题：

A.皮肤起皮、刺痛等干燥问题愈发严重B.做了日常保湿，但肌肤依然干燥C.换季和冷热交替时，肌肤状态变差D.油脂分泌过剩和干燥不适感同时存在E.多数护肤品在使用时，会有刺痛等不适感只要有1项，你就已经是敏感皮的接班人了~肌肤敏感，就是在使用、甚至不使用任何产品时都会出现不适感，不适感的反应不同因人而异，所以更要重视起来！

关于换季敏感

不是敏感肌的肤质，在遇到换季时就一定不会敏感吗？上面说过了，肌肤的敏感与否是在实时变化的。可能没休息好、最近压力大、饮食过于腥辣刺激等等，都有可能让普通肌肤变成敏感皮肤。究其根本就是肌肤的自我抵抗能力下降的同时，遭遇外界环境变化（换季）。

这也意味着，不管你是任何肌肤，都要小心换季敏感“找上门”！

爱美姐帮你问

爱美姐：清洁是保养的第一步，在肌肤敏感阶段，如何进行正确的肌肤清洁？

小茂老师：清洁要保证洗干净，但不能“过度清洁”。我的建议是敏感皮可选择用泡沫型的洁面产品，丰富的泡泡既能带走肌肤表面的杂质、多余油脂，同时不会过度清洁让皮肤更加干燥缺水。每天洁面后，不要偷懒用冷水和温水交替冲淋面部，物理性刺激皮肤，增加自我抵抗能力。

深层清洁、清洁类面膜和去角质产品，在这段时间可以略微延长使用时间，例如每2周1次这样的频率。

爱美姐：肌肤敏感阶段要避免哪些护肤品？

小茂老师：敏感阶段因人而异，因为每个人对于铭感的表征不同。不过通常来讲，一些刺激性高的产品：如高浓度的VC、果酸、杏仁酸等产品要尽量小心，这样在日常使用时能带来快速改善的产品，在你的敏感期间也有可能造成刺激。

爱美姐：一年四季都要擦的防晒霜，需要在肌肤时停掉吗？

小茂老师：当然不能！不能！不能！防晒霜可以有效阻隔紫外线带来的刺激，它起到的作用就是保护。保护你不晒黑、不被光老化的同时，也能阻隔外界空气中脏东西的伤害。不过，这个时候你可以选择一些药妆类的防晒产品，保证对皮肤的保护也更加温柔。

爱美姐：有没有什么内调的方法有助于改善换季敏感？

小茂老师：首先，你的作息时间最好规律，做不到早睡早起，至少也要“晚睡不晚洗”。在夜间给到皮肤一个充分的修正、调养的时间。其次，少食过油腥辣刺激的食物，清淡为主。最后，有一些食疗类的方法：如薏米水、绿豆汤等，可能提高你的免疫力去除湿气，但这些都需要长时间坚持服用才能见到效果哦。

小茂老师：补水啊！高原红就是角质层过薄造成的。你现在的皮肤瘙痒，也是缺乏角质层的有效保护引起的。所以可以加强补水的护理，每天做一片基础保湿面膜，每次时间控制在10分钟左右。之后爽肤水选择含有金缕梅、芦荟、苦橙花等消炎镇定成分的，精华和面霜也不能偷懒。坚持1-2周如此护理，就可以得到明显的改善。

我真是被换季折腾怕了，尤其是春天的时候，皮肤都是小颗粒，而且鼻子也不舒服，请问这期间还能化妆吗？小茂老师：我的建议是：不要化妆。化妆是暂时性可以让你“隐藏缺陷”，而彩妆品的刺激也有可能加重肌肤问题的发生和恶化。皮肤上的小颗粒千万不要去挤压，有可能造成真菌感染。温柔的清洁后，可以用棉片沾湿爽肤水轻轻擦拭，疏通肌肤表面微循环。在护肤时，也要注意对面部轻柔按摩，促进血液循环通畅。彩妆最好等皮肤养好后再进行，不过防晒的工作一定不能忽略。

但脸上会脱皮，请问要怎么办呀？小茂老师：脱皮就是缺水，或者肌肤的锁水能力出现问题。这样持续下去，也可能引起敏感症状大爆发。补水还是关键，在日常的肌肤护理产品中，可以在精华霜后叠加一层油脂类护理产品（精华油类产品）加强前序护肤的补水和锁水能力，不过油脂类产品一定要充分的按摩，才能被皮肤更好的吸收哦！爱美姐推荐：